Lạm dụng rượu

Lạm dụng rượu

Đối với nhiều người, uống rượu không gì khác hơn là một cách thư giãn dễ chịu. Tuy nhiên, những người bị rối loạn sử dụng rượu lại uống quá mức, gây nguy hiểm cho cả bản thân và người khác. Tờ thông tin hỏi-đáp này giải thích các vấn đề về rượu và cách các nhà tâm lý học có thể giúp mọi người hồi phục.

Khi nào uống rượu trở thành một vấn đề?

Đối với hầu hết người lớn, sử dụng rượu vừa phải - không quá hai ly mỗi ngày đối với nam giới và một ly đối với phụ nữ và người lớn tuổi - là tương đối vô hại. (“Đồ uống” có nghĩa là 1,5 ounce rượu mạnh, 5 ounce rượu vang hoặc 12 ounce bia, tất cả đều chứa 0,5 ounce rượu.

Tuy nhiên, sử dụng vừa phải nằm ở một điểm cuối của phạm vi chuyển từ lạm dụng rượu sang nghiện rượu:

  • Lạm dụng rượu là một kiểu uống rượu dẫn đến những hậu quả bất lợi đáng kể và tái diễn. Những người lạm dụng rượu có thể không hoàn thành các nghĩa vụ chính ở trường, công việc hoặc gia đình. Họ có thể gặp các vấn đề pháp lý liên quan đến uống rượu, chẳng hạn như nhiều lần bị bắt vì lái xe trong lúc say. Họ có thể có vấn đề về mối quan hệ liên quan đến việc uống rượu của họ.
  • Những người nghiện rượu - về mặt kỹ thuật được gọi là nghiện rượu - đã mất kiểm soát đáng tin cậy về việc sử dụng rượu của họ. Không quan trọng loại rượu mà ai đó uống hoặc thậm chí là bao nhiêu: Những người nghiện rượu thường không thể ngừng uống khi đã bắt đầu. Sự phụ thuộc vào rượu được đặc trưng bởi khả năng chịu đựng (nhu cầu uống nhiều hơn để đạt được mức “cao” như cũ) và các triệu chứng cai nghiện nếu ngừng uống đột ngột. Các triệu chứng cai nghiện có thể bao gồm buồn nôn, đổ mồ hôi, bồn chồn, khó chịu, run, ảo giác và co giật.

Mặc dù các vấn đề nghiêm trọng về rượu được công chúng chú ý nhiều nhất, các vấn đề từ nhẹ đến trung bình đều gây ra thiệt hại đáng kể cho cá nhân, gia đình họ và cộng đồng.

Theo Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA), 6,2% người lớn ở Hoa Kỳ từ 18 tuổi trở lên bị rối loạn sử dụng rượu. Ví dụ, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy khoảng 1/5 người từ 12 đến 20 tuổi hiện đang sử dụng rượu và khoảng 2 trong 5 thanh niên, từ 18 đến 25 tuổi, là người nghiện rượu và khoảng 1/10 là người nghiện rượu nặng.

Nguyên nhân gây ra các rối loạn liên quan đến rượu?

Vấn đề uống rượu có nhiều nguyên nhân, trong đó các yếu tố di truyền, sinh lý, tâm lý và xã hội đều có vai trò nhất định. Không phải mọi cá nhân đều bị ảnh hưởng như nhau bởi từng nguyên nhân. Đối với một số người lạm dụng rượu, các đặc điểm tâm lý như bốc đồng, tự ti và cần được phê duyệt sẽ khiến họ uống không thích hợp. Một số cá nhân uống rượu để đối phó hoặc "điều trị" các vấn đề về cảm xúc. Các yếu tố xã hội và môi trường như áp lực của bạn bè và sự dễ dàng của rượu có thể đóng vai trò quan trọng. Nghèo đói và lạm dụng thể chất hoặc tình dục cũng làm tăng nguy cơ nghiện rượu.

Yếu tố di truyền khiến một số người đặc biệt dễ bị nghiện rượu. Trái ngược với lầm tưởng, có thể “cầm được rượu” có nghĩa là bạn có thể có nhiều nguy cơ hơn - chứ không phải ít hơn - đối với các vấn đề về rượu. Tuy nhiên, tiền sử gia đình có vấn đề về rượu không có nghĩa là trẻ em lớn lên sẽ tự động gặp vấn đề tương tự. Sự vắng mặt của các vấn đề về uống rượu trong gia đình cũng không nhất thiết bảo vệ trẻ em khỏi những vấn đề này.

Một khi mọi người bắt đầu uống rượu quá mức, vấn đề có thể tự kéo dài. Uống nhiều rượu bia có thể gây ra những thay đổi sinh lý khiến việc uống nhiều rượu bia là cách duy nhất để tránh khó chịu.

Lạm dụng rượu